La psychologie positive se consacre à l'étude des éléments qui favorisent le bien-être individuel et collectif durable. Elle explore les manières d'accroître nos compétences et nos ressources personnelles tout en encourageant des relations d'entraide et de soutien.
La psychologie positive reconnaît que la vie humaine est complexe et comporte à la fois des moments de joie et de peine. Elle ne cherche pas à nier ou à minimiser les défis, les épreuves ou les émotions négatives auxquels nous sommes confrontés. Au contraire, elle nous encourage à comprendre et à intégrer ces réalités dans notre parcours vers le bien-être et l'épanouissement. Elle met l'accent sur le développement de nos forces, de nos ressources et de nos capacités pour surmonter les difficultés et atteindre un plus grand bien-être.
Elle vise à extraire des leçons de résilience, d'adaptabilité et de croissance personnelle qui peuvent être bénéfiques pour tous, quel que soit leur contexte.
Aujourd'hui, la psychologie positive est un champ robuste et en plein essor. Elle a des applications dans divers domaines, y compris la thérapie, le coaching, l'éducation, et l'entreprise.
Justement, en entreprise, la psychologie positive est utilisée pour promouvoir un environnement de travail positif, renforcer l'engagement des employés, et améliorer le bien-être au travail.
Les ateliers QVCT proposés ici offrent des outils précieux pour renforcer le bien-être, quels que soient les défis rencontrés ou leur absence, en favorisant le développement de compétences et de forces personnelles. Dans la thérapie et le coaching, en tant que praticienne certifiée de la psychologie positive, je travaille avec les individus pour identifier et cultiver leurs forces personnelles, favoriser la résilience, et augmenter le bien-être global.
Les ateliers durent une demi-journée, soit 3 h 30 environ, pas plus, pour un groupe de 6 personnes maximum, afin de faciliter leur mise en place. Ils ont lieu dans l'entreprise, dans une salle mise à disposition par l'employeur. Le secteur géographique se situe dans un cercle de quelques kilomètres autour Fécamp (76) : Etretat, Yport, Le Havre, Bolbec, Lillebonne, Notre Dame de Gravenchon-Port Jérôme, Petiville (nous consulter).
Dans le prochain article, nous verrons comment l'entreprise peut les financer.
Bien que mes séances visent principalement les entreprises, je peux également faire du coaching privé pour les particuliers uniquement sur Fécamp ou Saint Léonard à votre domicile.
Votre coach de vie Nicole vous donne donc rendez-vous pour un premier contact...